7-dniowy planer Pilatesu dla początkujących
Ten planer Pilates dla początkujących zawiera 7 dni krótkich treningów. Każdy zajmie Ci nie dłużej niż 15 minut, więc możesz zacząć spokojnie i ćwiczyć w domu.
Bezpłatnie (0 zł)
Planer wysyłany e-mailem po bezpłatnym zapisie
Bezterminowo
7 dni
Gotowy plan Pilatesu, który pomoże Ci zacząć bez presji.
Do 15 minutKrótko i konkretnie — także w najbardziej intensywnym dniu.
Co znajdziesz w środku?
Małe kroki, które łatwo wpleść w dzień
- 7 dni PilatesuPlan gotowy do wykonania dzień po dniu.
- Krótkie treningiKażda sesja zajmuje maksymalnie 15 minut.
- Plik PDFOtrzymasz gotowy planer w formacie PDF do zapisania na swoim urządzeniu.
- Technika ćwiczeńDo każdego ćwiczenia znajdziesz film na YouTube z technicznie poprawnym wykonaniem ruchu.
- Bezpłatny dostępZacznij swoją praktykę bez dodatkowych kosztów.
Informacje o produkcie
Co dokładnie otrzymujesz?
- Nazwa produktu
- Planer Pilatesu — 7 dni
- Cena brutto
- Bezpłatnie (0 zł)
- Zawartość
- Plik PDF zawierający 7 dni planu Pilatesu, z treningiem do 15 minut na każdy dzień
- Start i harmonogram
- Startujesz w dowolnym momencie. Realizujesz plan przez 7 kolejnych dni, dzień po dniu
- Sposób dostarczania
- Planer wysyłany e-mailem po bezpłatnym zapisie. Plik PDF lub link do jego pobrania otrzymujesz na adres e-mail podany podczas bezpłatnego checkoutu Stripe
- Format pliku
- Czas dostępu
- Bezterminowo
- Wymagania
- Urządzenie z Internetem, aktualna przeglądarka, aktywny e-mail oraz możliwość otwarcia pliku PDF
- Ograniczenie wiekowe
- Brak ograniczenia wiekowego; osoby niepełnoletnie korzystają za zgodą opiekuna
Materiały mają charakter edukacyjno-treningowy i nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani indywidualnego planu leczenia. Regulamin i Polityka prywatności.