3-dniowe mini wyzwanie: Core & Mięśnie Głębokie Brzucha
Wybierz krótką praktykę nastawioną na pracę brzucha, wzmocnienie core i aktywację mięśni głębokich. Przez 3 dni ćwiczysz z rollerem, a każdy trening wideo zajmuje maksymalnie 10 minut. Przygotuj matę i zacznij bezpłatnie.
Bezpłatnie (0 zł)
Materiały i link do playlisty wysyłane e-mailem po bezpłatnym zapisie
Bezterminowy dostęp do playlisty na YouTube
Mały krok na macie
Bezpłatne treningi wideo, do których możesz wracać bezterminowo na YouTube. Potrzebujesz rollera, maty i kilku minut dla siebie.
Co otrzymujesz w środku?
Krótkie treningi, materiały wysłane e-mailem i playlista, do której możesz wracać bezterminowo — wszystko bezpłatnie.
- Praca nad brzuchem i coreTreningi są nastawione na pracę brzucha, wzmocnienie core i aktywację mięśni głębokich
- 3 krótkie treningi wideoTrzy dni praktyki z rollerem. Każda sesja trwa maksymalnie 10 minut
- Playlista na YouTubeOtrzymujesz bezterminowy dostęp do playlisty, żeby wracać do treningów w swoim tempie
- Materiały e-mailemPo bezpłatnym zapisie materiały i link do playlisty otrzymasz na podany adres e-mail
- Roller i mataTo sprzęt wymagany do ćwiczeń w tym miniwyzwaniu
Informacje o produkcie
Co dokładnie otrzymujesz?
- Nazwa produktu
- 3-dniowe mini wyzwanie: Core & Mięśnie Głębokie Brzucha
- Cena brutto
- Bezpłatnie (0 zł)
- Zawartość
- 3 dni treningów wideo do 10 minut z rollerem, nastawionych na pracę brzucha, wzmocnienie core i aktywację mięśni głębokich
- Sposób dostarczania
- Materiały i link do playlisty wysyłane e-mailem po bezpłatnym zapisie. Wiadomość trafia na podany adres e-mail po bezpłatnym zapisie przez Stripe
- Platforma
- Treningi wideo są dostępne na YouTube
- Czas dostępu
- Bezterminowy dostęp do playlisty na YouTube
- Wymagania
- Urządzenie z Internetem, aktualna przeglądarka, aktywny e-mail oraz możliwość odtwarzania obrazu i dźwięku. Do ćwiczeń potrzebujesz rollera i maty
- Ograniczenie wiekowe
- Osoby niepełnoletnie korzystają za zgodą opiekuna
Materiały mają charakter edukacyjno-treningowy i nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani indywidualnego planu leczenia. Regulamin i Polityka prywatności.
Zacznij od krótkiej praktyki
Przygotuj roller i matę. Dołącz bezpłatnie, odbierz materiały e-mailem i przejdź przez 3 dni treningów wideo do 10 minut. Playlista na YouTube zostaje z Tobą bezterminowo.